ゴルフに必要な体幹トレーニングが簡単に行える【ゴルフトレーニングマット/解説イラスト付き】

ゴルフスイングの安定はスコアの安定

ゴルフのスコアが

時々は良いけど

なかなか安定しないという方は

ゴルフスイングが

安定していない可能性があります。

 

そのゴルフスイングを

安定させるために

必要なのは

体幹の筋力になります。

 

体幹の筋力は

スコアの安定や

飛距離アップに

影響を与えますので

鍛えておきたいところです。

▼ゴルフのパフォーマンスを上げる筋力

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そこで今回は

ゴルフに必要な

体幹トレーニングが行える

解説イラスト付きの

トレーニングマットをご紹介します(^^)/

 

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ゴルフトレーニングマット /解説イラスト付き

引用元：Amazon.co.jp

この体幹トレーニングマットは

ゴルフ専門ジムの

『トータルゴルフフィットネス』と

共同開発されもので

ゴルフに必要な体幹トレーニングメニューの

解説イラストが分かりやすく記載されています。

 

また

イラストだけでは

分かりにくいという方のために

付属のトレーニング説明書の

QRコードから

動画での解説を見ることもできます。

 

プログラムは8メニューを

約10分で行える構成になっているので

毎日実施することで

ゴルフスイングの安定だけではなく

シャープな身体を

手に入れる

こともできるので

まさに一石二鳥ですね。

 

練習場だけではなく

基礎トレーニングを積み重ねることで

2カ月後（筋力訓練の効果が出る）には

信じられないような

パフォーマンスを発揮できるかもしれませんね(^^)/

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