ゴルフのスイング練習まとめ
皆さんは
ゴルフのスイング練習をしていますか？
ゴルフスイングが正しくイメージできると
☑方向性が安定する
☑ミスショットが少なくなる
つまり
スイングが安定し
ゴルフでの調子の波も少なくなります。
しかし
その調子の波を維持するためには
定期的にご自分を客観視する必要があります。
今回は
それが可能となるスイング練習をご紹介します。
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ゴルフのスイング練習
ゴルフのスイング練習としては
まず頻度が重要になります。
そのため
まずはどこでも気軽に行える練習からご紹介します。
1つ目は『バインダー』を使用したスイング練習になります。
▼フェース面を意識した練習
この練習を行うことで
まずは大まかなゴルフスイングを
イメージできるようにします。
そして次のステップになります。
2つ目は
実際にクラブを持って
スイングの中でのポイントを身体に覚え込ませます。
特に『ダウンスイング』の際の『シャローイング』など
難しい部分をゆっくりと確実に理解します。
▼スイング軌道を理解する練習
ここまでのスイング練習で
しっかりと
スイングのイメージを理解できたら
実際にフルスイングしてみましょう!!
しかし
『素振り』だけでは
スイングの最下点が地面から離れた場所になってしまうので
トップしてしまう原因となってしまいます。
そこで
最後に行うのは
クラブヘッドを若干地面と接触させながら
スイング練習を行います。
▼ゴルフマットを使ったスイング練習
ここまでの3つのスイング練習を行ったら
スイングはかなり完成度が高くなります。
しかし
人間は『忘れる』生き物です。
そして
☑季節
☑気温
☑体調
など様々な要因によって日々スイングは変化します。
知らぬうちぬ『悪い癖』がついてしまいます。
そんな時
ついつい練習場で多くの球数を打ってしまいがちですが
ここで必要なのはご自身のスイングを客観視することです。
その方法は簡単です。
ご自身の『スイング動画』を撮影し
問題点を探してみてください。
その方法を以下にお示しします。
▼スイングをチェックする方法
ボールの行方はスイングの結果なので
見るべきは普段視界に入ることのない
ご自身のスイングであるということを
理解していただければ
皆さんのゴルフが大きく変わると思います(^^)/
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