目次
ヘッドスピードとは
ヘッドスピードとは
フェース面がボールと接触する瞬間の
スイングスピードのことをあらわします。
ヘッドスピードに比例して飛距離アップします。
今回は
ヘッドスピードを上げて飛距離アップする方法を
3つご紹介します。
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ヘッドスピードを上げる3つの方法
今回ご紹介する
ヘッドスピードを上げる方法は
以下の3つになります。
①『手首のコック』を維持する
②『ジャンピング』を使う
③『左の壁』をつくる
ここから
それぞれについてもう少し詳しく解説していきます。
①『手首のコック』を維持する
手首のコックとは
トップからダウンスイングにかけての
左手首の動きになります。
これを
インパクトまで維持できるアマチュアゴルファーは少数です。
この手首のコックをできるだけ維持できると
ヘッドスピードが上がるので
是非習得したいところです。
詳細は以下の記事をご覧ください。
▼手首のコックでヘッドスピードを上げる
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②『ジャンピング』を使う
ジャンピングとは
インパクトの瞬間に少しだけ身体が伸び上がることを言います。
意識して行うのはかなり難易度高めですが
女子プロゴルファーに多く見られます。
詳細は以下の記事をご覧ください。
▼ジャンピングとは？
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③『左の壁』をつくる
『左の壁』とは『軸』をつくるということを意味します。
この方法は①②のようにイメージしなくとも行えるので
最も簡単な方法と言えます。
詳細は以下の記事をご覧ください。
▼左の壁をつくる方法
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ヘッドスピードを計測する方法
最後にここまで解説してきた
ヘッドスピードを実際に計測する方法を
以下の記事で解説していますので
まずはご自身のヘッドスピードを計測することをお勧めします。
▼ヘッドスピードを計測する方法
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