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ゴルフスイングの時の手首の動き
皆さんは
トップでの左手首の動きを意識したことはありますか？
このトップでの左手首の動きで
アマチュアゴルファーに多いのは背屈（はいくつ）になります。
プロゴルファーに多いのはヒンジング/掌屈（しょうくつ）になります。
では背屈と掌屈
ボールをまっすぐ飛ばすにはどちらが正解なのか？
今回はその辺りを解説したいと思います(^^)/
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トップでの左手首の正しい動き
この動画の補足になりますが
トップでの背屈と掌屈の違いを
もう少し詳しく解説していきます(^^)/
トップで背屈した場合
トップで
①左手首が背屈した場合
②クラブヘッドが頭側に近づくクロスオーバーとなります。
さらに
この状態でインパクトを向かえると
③フェースが開きやすくなります。
そのため
右方向へのミスショットが多くなってしまいます。
トップで掌屈した場合
トップで
①左手首が掌屈した場合
②クラブヘッドが後ろからは見えないもしくは
背中側にクラブが見える状態になります。
さらに
この状態でインパクトを向かえると
③フェースが閉じやすくなります。
このままでは
ボールは左方向へ飛びやすくなります。
それを修正するためにもう一つ必要なのは
ダウンスイング～インパクトにかけての腰の回転になります。
腰の回転を行うとフェース面は開きやすくなります。
つまり
A.左手首の掌屈＝フェース面が閉じやすい
B.腰の回転＝フェース面が開きやすい
という逆行した作用があるので
A+Ｂでちょうどフェース面がまっすぐになり
ボールがまっすぐ飛ぶようになります。
ここで言えるのは
AだけでもＢだけでもミスショットの原因となるので
スイング中の腰の回転もしっかりと意識しましょう。
▼腰の回転が行いやすくなる練習
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左手首の掌屈と腰の回転をしっかり意識して
まっすぐボールを飛ばせるようにしましょう(^^)/
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