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ゴルフ/手首の『コック』を意識した練習
【『コック』とは？】 ① 掌屈（しょうくつ）：左手首を手のひら側に曲げる動き ② 橈屈（とうくつ）：左手首を親指側に曲げる動き 『コック』とは左手首の掌屈（しょうくつ）と橈屈（とうくつ）という動きを同時に行った状態をいいます。 【『コック』の重... -
ゴルフ/『ハムストリングス』のストレッチ～インパクトが変わる!?～
【ゴルフと『ハムストリングス』】 『ハムストリングス』とは もも裏にある ☑ 半腱様筋（はんけんようきん） ☑ 半膜様筋（はんまくようきん） ☑ 大腿二頭筋（だいたいにとうきん） の3つの筋の総称で柔軟性が低下すると 以下のように... -
【ゴルフ】『ダウンスイング』を理解する3つのポイント
【『ダウンスイング』を理解する3つのポイント】 『ダウンスイング』は”鬼門”といいましたが 逆に習得できると一気に『ゴルフが上達する』可能性も秘めています。 『ダウンスイング』を理解するために 押さえておきたいポイントは ① 腰から動ているか？ ② ... -
ゴルフ/『腰痛』が改善する太ももストレッチ
【ゴルフで『腰痛』は最も多い!?】 ▼過去の記事でご紹介しましたが https://www.geto8.com/golf-injuries/ ゴルフで負傷する部位は 『腰』が最も多いといわれています。 タイガーウッズも 『腰のケガ』により 何度も手術を経験しています。 では ゴルフで... -
ゴルフ/『ボールケース』は必要か？
【ボールケースは必要か？】 おそらく この記事を読んで頂いている方は ☑ ボールケースを持っていない ☑ ボールケースを買おうか迷っている ☑ ボールケースを持っているがより良いものが欲しい といった方が多いと思います。 今回は... -
ゴルフの『ルールブック』おすすめ
https://twitter.com/Yoji1986kimura/status/1191208252819693569?s=20 その結果 『誰かに教えてもらう』という人が半数を占めました。 確かに『ゴルフのルール』は はじめて一緒に同行した人に教えてもらうのが 伝統のようになっています。 しかし 『ゴル... -
ゴルフ/『当たらない』を”自宅練習”だけで解決する2つの方法
https://twitter.com/Yoji1986kimura/status/1214867165481816064?s=20 『脳』は ゴルフクラブのような道具を 身体の一部として認識し、『自分の手』になりうる。 という論文になります。 ▼▼▼ »Somatosensory Cortex Efficiently Processes Touch Located ... -
ゴルフ/パットの確率を高める方法～論文簡単解説～
https://twitter.com/Yoji1986kimura/status/1216182836908085248?s=20 パターの確率を高めるための方法をお伝えしましたが 今回はそこからさらに具体的な練習方法をお伝えしようと思います。 【パットの確率を高める方法】 ▼まずツイートの中でご紹介した... -
ゴルフの『ビジネスゾーン』での力の入れ方
https://twitter.com/Yoji1986kimura/status/1216167336425582592?s=20 【ビジネスゾーンとは？】 ゴルフの『ビジネスゾーン』とは 時計の針で”9時”から”3時”までの範囲のスイングのことをいいます。 特にこの範囲のスイングが安定すると『ゴルフの上達』...
