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【固有受容器って？】 引用元：PNF研究所 固有受容器（こゆうじゅようき）は 身体のいろんな場所にある感覚神経のセンサーのことを言います。 このセンサーのことを感覚受容器（かんかくじゅようき）と言いますが ここにある刺激が加わると 神経や筋肉の反...

【女子ゴルファーのオシャレは欠かせない】 インスタグラム（Instagram）など見ていても オシャレな女子ゴルファーをよく目にします。 女性がゴルフをする理由として 純粋にゴルフを楽しむだけではなく 服装やクラブ、バックなど オシャレを楽しんでいる方...

【ゴルフで健康になるには】 『ゴルフは健康なスポーツだ!!』 とよく耳にすると思います。 確かにゴルフをすることで健康になる要素はいくつかあります。 ▼ゴルフで健康になる要素 https://www.geto8.com/golf-health/ この記事で解説しているように ゴル...

【ゴルフのグリップで方向性が変わる】 皆さんはどのようなグリップ（握り）をしていますか？ ゴルフのグリップは 飛球の方向性に影響を与えるためとても重要になります。 ▼グリップの基本 https://www.geto8.com/golf-grip/ しかし スイングや練習を重ね...

【ストレッチでゴルフは変わる!!】 理想的なゴルフスイングを行うには ある程度の身体の柔軟性が必要となります。 特に【肩関節】【手関節】【股関節】の柔軟性が重要になります。 そこで今回は ゴルフスイングがしやすくなるストレッチをいくつかご紹介し...

【2種類のアプローチを極める】 ゴルフのアプローチは スコアに大きく影響を与えるとても重要な技術になります。 しかし 練習頻度は少なくなりがちです。 今回は室内（自宅）でアプローチの ランニングショットとロブショットの練習ができる アプローチ練...

【アドレスでスイングが決まる】 ゴルフのアドレス姿勢は ゴルフスイングのはじまりの部分なので ここでの問題がその後のスイングに大きく影響を与えます。 ▼スイングフェイズ https://www.geto8.com/golf-swing-phase/ そこで今回は アドレスの不良姿勢に...

【ゴルフの練習量を確保するには自宅練習が必須】 ゴルフの上達には ある程度の練習量が必要になります。 ▼ゴルフに必要な練習量 https://www.geto8.com/golf-training-0/ そうなると 練習場へ足を運ぶだけではなく 自宅練習が重要なカギになります。 ▼室...

【ゴルフグローブはどこが破れていますか？】 皆さんのゴルフグローブはどこが破れて（すり減って）いますか？ ちなみに写真の5カ所が破れている場合は スイングの中で1つ問題があります。 その問題とは【力み】になります。 この【力み】があるとミスショ...