目次
スイング中の腰の回転不足による不利益
▲腰の回転不足のスイング
ゴルフスイング中に腰の回転不足が生じると
☑ダフリ、トップなどのミスショット
☑飛距離ダウン
などの原因となり
大きくスコアを落とす結果となってしまいます。
そこで今回は
スイング中に腰の回転不足を引き起こす
1つの原因を解説します(^^)/
スポンサーリンク
腰の回転不足の原因は膝の動き
スイング中に腰の回転不足になる原因は
アドレス～ダウンスイングにかけて
両膝を曲げすぎてしまうことにあります。
ゴルフスイングで重要なのは
身体の回転をしっかり使うことになります。
しかし
このようにスイング中に膝が曲がってしまうと
重心が踵の方へ移動するため
回転軸がつくりにくいので
スイング中の下半身の回転が抑制され
結果として腰の回転不足を引き起こします。
このように
アドレスからダウンスイングにかけて
右膝を曲げてしまう人は主に
☑身長が175cm以上
☑スイング中の沈み込み
が要因と考えられます。
対策としては
アドレスで膝を曲げる角度を小さくすることと
以下のような腰の回転を意識した練習を行うとよいでしょう(^^)/
▼スイングに必要な腰の動き
あわせて読みたい
ゴルフで【腰が回る】ようになる簡単スイング練習
【渋野日向子プロの強さは『腰』!?】 全英女子オープンで優勝した 『渋野日向子プロ』 彼女のプレーでは『パター』が特に注目されていますが ショットの安定感も強さの...
▼腰の動きが出るアドレス
あわせて読みたい
ゴルフ/腰の動きが出るアドレスって!?
【腰の動きが出るアドレスって!?】 ゴルフのスイング時に とても重要な腰の（骨盤が左に回転する）動きですが 1秒にも満たないスイング中に 『腰の動き』を意識すること...
以上を参考に
ゴルフスイングの中での
腰の回転をしっかり意識して
さらなるスコアアップを目指しましょう(^^)/
関連記事
コメント