ゴルフ豆知識– category –

【伸張反射で飛距離アップする!?】 伸張反射とは 筋が急激に引き伸ばされたとき 筋線維の間にある『筋紡錘（きんぼうすい）』という センサーが反応して筋が断裂しないようにする生理的反射のことをいいます。 ▼以下の文献によると 肩をボールからより遠ざ...

【ゴルフ前夜に『快眠』できる方法】 ゴルフ前夜は大半の人が 週末の金曜日だったりします。 そのような場合 1週間の仕事を納めるために 遅くまで仕事をしてしまいがちです。 そうなると 家に帰っても仕事モードは抜けず 交感神経（緊張）の働きが強まって...

https://twitter.com/Yoji1986kimura/status/1191208252819693569?s=20 その結果 『誰かに教えてもらう』という人が半数を占めました。 確かに『ゴルフのルール』は はじめて一緒に同行した人に教えてもらうのが 伝統のようになっています。 しかし 『ゴル...

https://twitter.com/Yoji1986kimura/status/1216182836908085248?s=20 パターの確率を高めるための方法をお伝えしましたが 今回はそこからさらに具体的な練習方法をお伝えしようと思います。 【パットの確率を高める方法】 ▼まずツイートの中でご紹介した...

https://twitter.com/Yoji1986kimura/status/1216167336425582592?s=20 【ビジネスゾーンとは？】 ゴルフの『ビジネスゾーン』とは 時計の針で”9時”から”3時”までの範囲のスイングのことをいいます。 特にこの範囲のスイングが安定すると『ゴルフの上達』...

今回も動画解析を行うための スイング解析アプリの ▼使用方法&ダウンロードはこちら https://www.geto8.com/golf-swing-analysis/ 【トップを正しい位置に整える3つのポイント】 『トップ』はスイングの中でも クラブを振り上げて一番高い位置に到達し...

【ゴルフで『腰痛』は最も多い!?】 ▼過去の記事でご紹介しましたが https://www.geto8.com/golf-injuries/ ゴルフで負傷する部位は 『腰』が最も多いといわれています。 タイガーウッズも 『腰のケガ』により 何度も手術を経験しています。 では ゴルフで...

https://twitter.com/Yoji1986kimura/status/1214867165481816064?s=20 『脳』は ゴルフクラブのような道具を 身体の一部として認識し、『自分の手』になりうる。 という論文になります。 ▼▼▼ »Somatosensory Cortex Efficiently Processes Touch Located ...

【ゴルフ後の筋肉痛】 皆さんは ゴルフ後に筋肉痛になることはありますか？ 例えば ・ゴルフ練習場で打ち過ぎた ・ゴルフラウンドで沢山走った など筋肉痛が出現する原因は様々だと思います。 筋肉痛は正式には遅発性筋痛症（Delayed onset muscle sorenes...