ゴルフ豆知識– category –

【ゴルフは『歯を食いしばる』スポーツ!?】 ゴルフは 様々なスポーツの中で 特に『歯を食いしばる』ことが分かっています。 例えばショットの際に 一瞬の強い力を発揮することは想像できます。 ゴルフの際の 『歯を食いしばる』ことの重要性は 以前ブログ...

【ゴルフの『初心者』が準備することは？】 知り合いの誘いや接待のためなど ゴルフをはじめる理由は様々です。 しかし いきなりコースデビューとなると どんな準備をしたらいいの？ と『不安な気持ち』になると思います。 そんな状況の時に最低限準備して...

【ゴルフの傷害で最も多い『腰痛』】 以前、ゴルフの傷害についての論文を ご紹介いましたが ゴルフの傷害の中で『腰痛』に苦しめられる方は 最も多くいます。 ▼『ゴルフの傷害』 https://www.geto8.com/golf-injuries/ しかし その大半の方が 『放置』し...

【ゴルフは『有酸素運動』or『無酸素運動』のどっち？】 この問いに対して 結論を申し上げると ゴルフは『有酸素運動』『無酸素運動』の要素を両方含んでいます。 この辺りを説明する前に 『有酸素運動』と『無酸素運動』の違いを簡単に説明します。  ...

【突然ミスショットが増える理由】 皆さんは ゴルフの練習中やラウンド中に 突然『ミスショット』が増えて 修正しようにもどうしようもなくなってしまったという ご経験はないでしょうか？ 今回は 突然の『ミスショット』が出る理由を ☑練習中の場...

【ゴルフの『ミスショット』まとめ】 今回は ゴルフでよくある『ミスショット』をまとめてみました(^^)/ ゴルフで『ミスショット』というと ①トップ、ダフリ ②スライス、プッシュスライス ③フック、チーピン、ひっかけ ④シャンク これらが代表的なものにな...

【ゴルフの時も忘れちゃいけない『手洗い』の方法】 ゴルフは基本的に『自然』に囲まれた環境でプレイします。 その環境では特に『花粉症』が気になると思います。 ▼『花粉症対策』 https://www.geto8.com/hay-fever/   スポンサーリンク しかし それ...

【『手打ち』になる2つの原因】 ゴルフは本来、身体全体を使ってスイングし 遠くへボールを飛ばすことができるスポーツです。 しかし スイングの方法を理解していないと 陥りやすいのが 『手打ち』スイングです。 『手打ち』スイングとは 身体全体ではなく...

【飛距離アップできない２つの理由】 飛距離がなかなかアップせずに困っていませんか？ 飛距離が出るダイナミックなショットをすることは ゴルフの楽しみの中の一つになります。 飛距離アップする要素は ☑ 筋力 ☑ ヘッドスピード ☑ ...