トレーニング– category –
-
トレーニング
超リアルなゴルフシュミレーター【Phigolf 】
【自宅でゴルフ体験!!】 ゴルフのラウンドは とても楽しく気分爽快なのですが 天気の影響を受けてしまうというのが1つ問題です。 そこで今回は 天気の影響を受けず自宅でゴルフが体感できる ゴルフシュミレーターをご紹介します(^^)/ スポンサーリンク ... -
トレーニング
RIZAP GOLF(ライザップゴルフ)体験レッスン受けてみた!!【レビュー】
【RIZAP GOLFも結果にコミット?】 RIZAP(ライザップ)といえば 結果にコミットする!!を売りにすることで 【信用】を得ている組織ですので 以前からとても興味を持っていました。 そんな中、ここ最近僕自身のゴルフが調子悪く 特にドライバーのチーピンと... -
トレーニング
室内でできる【手首のコック】を維持する練習法
【手首のコックで飛距離アップする!?】 ゴルフスイングの中で 左手首のコックが維持できると ☑ダフリ、トップを予防する ☑飛距離がアップする ☑手首の怪我を予防する といった利点があります。 特にスイングの中では ダウンスイング... -
トレーニング
ゴルフスイングを安定させる【右手打ち練習】
【ゴルフスイングで重要な右手の動き】 ゴルフスイングを理解するために 右手の動きはとても重要になります。 右手の動きが左手の動きを上回ってしまうと 【ひっかけ】【チーピン】【フック】になってしまいます。 つまり スイング中には右手の動きをある... -
トレーニング
ゴルフスイングでしっかり【腰を回す】方法
【スイング中に腰が回っていないと!?】 https://youtu.be/V4Wvzox3P_s 動画の中でのスイングの違いは分かるでしょうか? 答えは 左:腰の回転× 右:腰の回転〇 が大きな違いになっています。 ゴルフスイングにおいて ダウンスイングからインパクトまでに ... -
トレーニング
ゴルフスイングで 最も重要な『左股関節の柔軟性』
【左股関節は硬くなっていませんか?】 ゴルフスイングにおいて 特に重要になるのが インパクトの際の左股関節の動きになります。 通常はインパクトの際に左股関節を軸に身体が回転するため 左股関節の内旋(ないせん)という動きが必要になります。 しか... -
トレーニング
ゴルフ/インパクトでの【左の壁】をつくる1分間トレーニング
【左の壁って何?】 左の壁とは ゴルフスイングのインパクトの際の 左脚の踏ん張りのことをいい 身体の回転とは逆方向の力を働かせることで クラブヘッドをより走らせることができます。 ▼左の壁のイメージ https://www.geto8.com/left-wall/ 意識的に踏ん... -
トレーニング
室内ゴルフ練習おすすめ5選
【室内ゴルフが最も長続きする!?】 今までいくつも 室内ゴルフ練習の記事を書いてきましたが 室内ゴルフ練習は ☑いつでも気軽にできる ☑使用料がかからない(購入費のみ) ☑毎日の生活習慣に取り入れやすい ☑意外とゴルフが上... -
トレーニング
トップで手首のヒンジング/掌屈(しょうくつ)しやすくなる2つのストレッチ方法
【トップでの手首のヒンジング/掌屈】 スイングの中で インパクトに大きく影響を与える因子の一つとして 重要なのは トップでの 手首のヒンジング/掌屈(しょうくつ)の動きになります。 ▼トップでの掌屈の重要性 https://www.geto8.com/golf-train...