トレーニング– category –
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ゴルフ/渋野選手もやってる飛距離アップに繋がる右手の使い方
【右手の動きが身体全体の動きとなる!?】 従来、ゴルフのスイングでは左手の動きが重要視されてきました。 しかし、左手の動きを意識しすぎると”手打ち”になってしまったり、 アウトサイドインのカット軌道になり”スライスボール”が出やすくなります。 も... -
ゴルフ/ハンドファーストを強調する練習
【ハンドファースト➡︎飛距離アップ!?】 ハンドファーストとは、 クラブヘッドもしくはボールの位置に対してグリップの位置が前(目標方向)に出た状態をいいます。 すでにご存じの方も多くいらっしゃると思いますが、 ”ハンドファーストを強調する... -
パッティングのラインを目で見て確認できる【レーザーパター】
【まっすぐ転がすための答え合わせ】 ゴルフのパッティングの 精度を高めるには まずはまっすぐ ボールを転がすことが重要ですが そのためには パットにより集中する必要があります。 しかし パッティングの際には このラインであっているだろうか? と... -
インパクト直前のスイング軌道を【目視】して当たりを改善できる【ゴルフマット】
【ミス減らすにはインパクト】 ゴルフの上達を目指す中で 理想的なスイングを追い求めて 様々な情報に影響を受けて いろんな練習を試すうちに 今度は何が正解なのか よく分からなくなり スコアが伸び悩むといった状況に 陥っていらっしゃる方が多くいらっ... -
どんなスイングでもしっかり当たるようになる【インパクト直前の“形”】ビジネスゾーンでやるべきこと
【当たればスイングは何でもいい】 ゴルフスイングにおいて トッププロのスイングを見ても 誰一人、完全に 同じスイングの選手はいません。 もちろん それは人それぞれ ☑骨格 ☑筋肉の付き方 ☑生活習慣 ☑筋力 ☑関節の... -
ゴルフに必要な体幹・ヒップ・バランスを鍛える乗るだけ【バランスボード】
【ゴルフに必要な筋肉】 ゴルフで 良いパフォーマンスを 発揮するために 必要な一つの要素として 筋力・筋持久力があります。 それが 不足してしまうと 例えば ☑飛距離が出ない ☑ラウンド後半で崩れやすい ☑ラウンド後にかなり疲れ... -
ゴルフスイングの要である股関節の動きを改善する【10分間ストレッチ】
【スイングの要は股関節】 ゴルフスイングで 飛距離を出したり ミスショットを減らすには 下半身主導のスイングが重要になります。 ▼下半身主導のスイング https://www.geto8.com/the-correct-answer-for-the-movement-of-the-buttocks/ その下半身の動き... -
まずは基本的な3種類の芝に慣れるための【ゴルフショットマット】お庭でひっそり練習
【ゴルフは芝に慣れるところから】 ゴルフラウンドでは 様々な環境の影響を受けますが その一つとして 季節や気候によって 変化する芝があります。 芝の状況によって クラブが抜けにくかったり ミスショットに繋がる 悪影響を受ける場合もあります。 ... -
カット打ちのスイングを秒でオンプレーンに乗せる【ゴルフ素振り練習法】
【飛ばないOBしやすいカット打ち】 カット打ちは ダウンスイングで 極端なアウトサイドインの スイング軌道でインパクトへ 向かうことを言いますが ☑スライスボールが出やすい ☑飛距離が出ない ☑OBしやすい などゴルフの パフォーマ...