【ゴルフの防寒対策】ホッカイロを貼るベストポイントとは!?

ゴルフは意外と体温が上がらないスポーツ

ゴルフは時々

走ったり、斜面を登ったりしますが大半は

☑カートに乗って移動

☑スイング以外は少し歩く程度

☑待っている時間が多い

など意外と身体を動かす機会が少ないスポーツと言えます。

そのため

寒い日のゴルフはすぐに体温が下がり

様々な防寒対策をしても寒さで筋肉が硬直し

スイングも普段よりは振れなくなってしまいます。

そこで今回は

体温が上がりやすいホッカイロを貼るポイントをご紹介します(^^)/

 

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ホッカイロを貼る最適なポイント

聞き流し動画の中で解説しているのは

ホッカイロを貼ると身体が温まる5つのポイントになります。

▼首の後ろ＝大椎（だいつい）

▼背中＝僧帽筋下部（そうぼうきんかぶ）

▼お腹＝気海（きかい）

▼腰＝命門（めいもん）

▼足＝太谿（たいけい）

このように

皆さんが冷えると思う場所に

ホッカイロを貼ることで寒さに負けずに

ゴルフが快適にできると思います(^^)/

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