ゴルフは冷静に挑むべき？
1つ前の記事で
ゴルフではジェダイの騎士になりましょう!!
と書きました。
つまり
ゴルフではできるだけ冷静に挑みましょうということになります。
▼前回の記事
この記事に関して
『ゴルフでは感情を捨てるべきなのでしょうか？』
というご質問を頂きましたので
今回の記事で回答させて頂きます(^^)/
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ゴルフでは『感情』を捨てるべきなのか？
この問いに関しては
感情を捨てる必要はありません!!
（もちろん簡単に捨てられるものではないですがww）
例えば
トッププロの試合でも
時折、感情をあらわにしているシーンを見かけます。
▼タイガーウッズのガッツポーズ
このように
最高のパフォーマンスのあとのガッツポーズや
歓喜の感情を表に出すことはとてもいいことです。
このような場合はしばらくポジティブなイメージに包まれているので
パフォーマンスが向上しやすくなります（R）。
以前パッティングの論文をご紹介しましたが
▼パッティングの確率を高める方法
ここで解説しているのは
本番のパッティングの際は
ポジティブなイメージを持つことが重要で
練習のパッティングの際は
プレッシャーがかかる（少し不安になるような）状況で
行った方がパフォーマンスが向上しやすいというものです。
どちらにせよ
ラウンド中はできるだけ
☑ポジティブなイメージを持つこと
☑いいプレーの後は感情を表に出すこと
が重要になります。
ここまでは感情を上手く使う方法についてでした。
前回の記事で
説明したかったのは
ゴルフの際に感情を捨てるのではなく
ゴルフに集中できない要因を捨てましょう‼
という記事でした。
トッププロは
ほぼ毎日ゴルフが中心の日々を過ごしています。
つまり
ゴルフに集中できています。
しかし
アマチュアの場合は
日常生活、仕事、その他の趣味など
いろんな要素が入ってきますので
ゴルフに集中できているとはいえません。
それは紛れもない事実ですので
1打1打に集中するためには
日常生活の中でのイライラなど
余分なネガティブ感情は捨てる!!
これがとても重要になります。
そういった視点で
前回の記事を読んで頂くと
より理解が深まると思います。
前回記事を読み
ご質問頂きありがとうございました。
そして
皆さん、いつも私の記事を読んでくださってありがとうございます(^^)/
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