目次
ゴルフスイング・スコアの安定は腰
ゴルフスイングとスコアを
安定させるカギを
握るのは腰の安定になります。
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しかし
腰を安定させるために
トレーニングを重ねても
成果が出るのは
数週間～数か月後になります。
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そこで今回は
腰の安定させるのに
ある程度、即効性のある
ガードナーゴルフベルトをご紹介します(^^)/
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ガードナーゴルフベルト
出典：Amazon.co.jp
このガードナーベルトは
通常のベルトの代わりに
ベルトリングを
通して装着することで
ズレを予防ししっかりと
腰の安定をカバーしてくれます。
ゴルフスイングで
身体が沈んだり
浮いてしまいやすい方は
このようなベルトを腰に巻くことで
腹圧が高まって
腰を安定させてくれるので
スイングが安定しやすくなります。
しかし
腰痛ではなく
臀部痛がある方は
このような腰のベルトで
痛みが悪化する可能性があるので
臀部の痛みがある方は
骨盤ベルトを使用するようにしましょう(^^)/
▼臀部痛の対処法
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これを踏まえた上で
腰部の安定させて
快適にゴルフを楽しみましょう(^^)/
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