木村 陽志
こんにちは(^^)/
当サイトを運営・管理者のYoji kimuraです。
僕は理学療法士として
急性期病院、訪問看護リハビリステーションで
勤務するかたわら
ゴルフのインストラクターの仕事もしています。
15年以上積み重ねてきた
理学療法士としてのスキルを活かし
僕自身も大好きな
ゴルフに関わる仕事ができたらと考え
当サイトの運営をはじめました。
身体の構造を熟知した理学療法士だからできる
『ケアゴルフ』を活動の一環として
今後も皆様のお役に立てる情報発信や
お悩みを解決するお手伝いが出来たらと考えています。
▼ケアゴルフとは?
そして
ゴルフは人生を豊かにする
様々な可能性を秘めています。
しかし
ゴルフ自体にケガのリスクはつきものです。
目次
ゴルフのケガを予防・治療する
▼ケガを予防するストレッチ方法
ゴルフに必要な『全身ストレッチ』
【ゴルフの前のストレッチが重要な理由】 皆さんはゴルフの練習やラウンド前に『ストレッチ』や『準備体操』を行いますか? 『YES』と答える方は意外に少ないと思います...
▼腰痛改善太ももストレッチ
ゴルフ/『腰痛』が改善する太ももストレッチ
【ゴルフで『腰痛』は最も多い!?】 ▼過去の記事でご紹介しましたが https://www.geto8.com/golf-injuries/ ゴルフで負傷する部位は 『腰』が最も多いといわれています。...
▼腰痛改善腸腰筋ストレッチ
ゴルフによる『腰痛』を改善する腸腰筋のストレッチ
【ゴルフの傷害で最も多い『腰痛』】 以前、ゴルフの傷害についての論文を ご紹介いましたが ゴルフの傷害の中で『腰痛』に苦しめられる方は 最も多くいます。 ▼『ゴル...
当サイトご紹介
理学療法士がお勧めするウェア・インソール
▼肩周りを安定させるウェア
あなたのゴルフが変わる『ウェア』その①
出典: https://www.posture2.onsideworld.com/ 【着るだけで変わるゴルフの『ウェア』】 皆さんはゴルフの『ウェア』を着用したことがありますか? 過去記事ではストレ...
▼腰周りを安定させるウェア
あなたのゴルフが変わる『ウェア』その②
出典: https://www.irc-web.co.jp/corefit 【着るだけで変わるゴルフの『ウェア』】 過去の記事でPOSTURE2.0という『ウェア』をご紹介しました。 そこで説明したように...
▼足周りを安定させるインソール
ゴルフ/履くだけで変わるインソールって?
【インソールとは?】 インソールとは靴の敷皮(しきがわ)のことで 一般的にも使われるようになってきましたが パフォーマンスを向上させなければならないスポーツ分野...
ゴルフプレイヤーの方々のお力になれるように
今後もこのような活動を広げていきたいと思います。
ゴルフに関するお悩みなどお気軽にご相談ください(^^)/
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