目次
安定感抜群の『レベルスイング』って何？
『レベルスイング』とは
身体が地面と水平な位置を保ちながら行うスイングのことをいいます。
つまり
身体の浮き沈みのないスイングということになります。
渋野日向子選手も
この『レベルスイング』を徹底的に練習しはじめてから
成績が上向きになったと言われています。
そこで
今回はこの『レベルスイング』の練習方法をご紹介します。
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『レベルスイング』の練習方法
『レベルスイング』の練習を行うには
2つのステップで行います。
【ステップ①】
ステップ①は
地面から少し高い位置でスイング練習します。
そうすることで身体が高い位置となり
沈み込みなどが改善されやすくなります。
方法としては
5番アイアンなどの長めのクラブを
地面から離してスイングすると
比較的身体の状態が高くなるので
ステップ①の練習は行いやすいです。
【ステップ②】
ステップ②は
７～9番アイアンの長さのクラブを使用し
『腰』高さを一定に保ちながらスイング練習します。
練習方法は以下の動画をご覧ください。
このように
臀部にゴルフバックを置いて
そこから
『腰』が離れないようにスイング練習します。
▼練習方法詳細
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今回
【ステップ①】【ステップ②】に分けて
『レベルスイング』を習得する方法ほお伝えしましたが
【ステップ①】だけでは
身体が高い位置でのスイングする癖がついてしまい
トップしやすくなってしまったり
それを回避するために今度はダフリやすくなり
ミスショットが逆に増えてしまう可能性もあります。
そのため
必ず【ステップ②】までを行って
トップ、ダフリを予防しましょう。
もし
トップとダフリが増えてしまったという場合は
以下のスイング練習で
修正できますのでご安心ください。
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