メディカル・ゴルフ研究所

【ゴルフをはじめる方へ】 ゴルフをはじめるには何が必要ですか？ よくこのような質問を頂きます。 ゴルフをはじめるためには以下のような手順が必要です。 ①必要な物品を揃える ②コースデビューまでに必要な準備 大きくはこの2つになります。 今回はゴル...

【トップでの手首のヒンジング/掌屈】 スイングの中で インパクトに大きく影響を与える因子の一つとして 重要なのは トップでの 手首のヒンジング/掌屈（しょうくつ）の動きになります。 ▼トップでの掌屈の重要性   https://www.geto8.com/golf-train...

【谷越えショットを失敗する理由】 皆さんは 『谷越えショット』は得意ですか？ 一度も失敗がない!!という方はほとんどいないでしょう。 では 『谷越えショット』はなぜミスが増えてしまうのでしょうか？ それは ①力み ②ショット前の準備不足 この2つが原...

【『キャビティバック』『マッスルバック』とは？】 出典：golfcraft-okinawa 『キャビティバック』『マッスルバック』とは アイアンの重心位置と重心距離の違いになります。 簡単に言い換えると 『キャビティバック』は 飛球の直進性が高くなり安定的な構...

【ミスショットの大きな原因】 ミスショットの大きな原因は 『腰の位置』が安定しないことにあります。 女子プロゴルファーの 渋野日向子選手も『腰の位置』を安定させる 『レベルスイング』の練習を行うことで 大きな結果を残すことができたと言われてい...

【ほとんどのゴルファーは腰の回転不足】 多くのゴルファーのスイングを分析してきた中で 特によく見られるのが ダウンスイング～インパクトでの『腰の回転不足』です。 この動きは 正式には股関節の動きの不足になりますが フィニッシュに大きな差はない...

【ゴルフでは熱中症になりやすい!?】 ゴルフは基本的には 天候の良い日にラウンドする場合が多いスポーツです。 なので 特に夏場は炎天下でプレーすることが多くあります。 しかし プレーに集中していると ついつい水分補給を忘れてしまい ☑倦怠感 ...

【自分のアドレスを見たことがありますか？】 ゴルフスイングのスタート地点である 『アドレス』はとても重要といえます。 しかし アドレスの際はボールを注視しているので 自分がどういうアドレスをしているのか 確認することはほとんどありません。 なの...

【『トップ』では肩の柔軟性が重要】 『トップ』はスイングの中で クラブを最も高い位置に上げる動作なので 肩関節の柔軟性が必要になります。 特に『トップ』が ☑大きく上げられない ☑肘が曲がる という方は肩関節の柔軟性が低下している可...