メディカル・ゴルフ研究所

【自宅でできるゴルフの練習方法】 今回ご紹介するのは自宅でできる ①スイング練習 ②アプローチ練習 ③パター練習 の３つになります。 これらは私が実際に 毎朝15分程度で行っている練習方法になります。 では、1つずつ紹介していきますね(^^)/   スポ...

【アプローチ練習は自宅でできる】 ゴルフの中でアプローチは スコアを安定させるためにはとても重要です。 しかし 練習場へ行くと どうしても遠くへ飛ばしたいという気持ちが強くなります。 それに比べると ひたすら距離と方向性を合わせるアプローチ練習...

【ゴルフの傷害で最も多い『腰痛』】 以前、ゴルフの傷害についての論文を ご紹介いましたが ゴルフの傷害の中で『腰痛』に苦しめられる方は 最も多くいます。 ▼『ゴルフの傷害』 https://www.geto8.com/golf-injuries/ しかし その大半の方が 『放置』し...

【スコアアップはパターから】 パターは地味ですが 最もスコアアップに直結するとても重要な一打になります。 というのも 18ホールまわった場合 ☑すべて３パットだと54パット ☑すべて2パットだと36パット ☑すべて1パットだと18パット...

【ゴルフの『ミスショット』まとめ】 今回は ゴルフでよくある『ミスショット』をまとめてみました(^^)/ ゴルフで『ミスショット』というと ①トップ、ダフリ ②スライス、プッシュスライス ③フック、チーピン、ひっかけ ④シャンク これらが代表的なものにな...

【突然ミスショットが増える理由】 皆さんは ゴルフの練習中やラウンド中に 突然『ミスショット』が増えて 修正しようにもどうしようもなくなってしまったという ご経験はないでしょうか？ 今回は 突然の『ミスショット』が出る理由を ☑練習中の場...

【ゴルフは『有酸素運動』or『無酸素運動』のどっち？】 この問いに対して 結論を申し上げると ゴルフは『有酸素運動』『無酸素運動』の要素を両方含んでいます。 この辺りを説明する前に 『有酸素運動』と『無酸素運動』の違いを簡単に説明します。  ...

【来たるVRの時代】 VRとは Virtual Reality（バーチャルリアリティ）の略で 例えば このようなVRゴーグルを装着して 頭を動かせば360 度見渡すことのできる空間が広がります。 VRで分かりやすいのは PS4でプレイ可能な『みんなのゴルフ』などです。 実際...

【【動画】スイングの解説】 https://youtu.be/z2JWf0zuV08 【スイングの問題点】 スイングの問題点は以下の通りです。 ①アドレスでの骨盤の前傾（前に倒れる）角度の不足 ②バックスイングがインサイド軌道 ③トップでのクロスオーバー » クロスオーバーっ...