メディカル・ゴルフ研究所

【ゴルフの教本って何を読めばいい？】 皆さんはゴルフの教本としてどんな本を読みますか？ 私もブログ記事を書く立場といては いろいろな本を読みあさったりする中で 『ゴルフの教本』ってどんな本なのか？ そもそも『教本』とは 教則の本。教科書。 教え...

【寒い日のラウンドに最適なウェアって？】 秋から冬の時期に入ると ゴルフのラウンドはとても寒く感じます。 冬のラウンドでは 体温が低くなり筋肉の作用も低下しやすく ☑ 飛距離ダウン ☑ ミスショット も増えてスコアが伸びにくくなります...

【筋力アップで『飛距離アップ』『スコアアップ』する？】 皆さんはゴルフが上達するために 筋力トレーニングを行いますか？ 実際にTiwtterで このようなアンケートをとってみました。 皆さんはゴルフの練習として筋力トレーニングを行いますか？— 木村陽...

【【ゴルフのオススメ本】ゴルフで覚えるドラッガー/書評】 今回ご紹介するゴルフのオススメ本は 『ゴルフで覚えるドラッガー』です。 ドラッガーといえば『マネジメントの父』といわれます。 このドラッガーの『マネジメント』という本は書店などでよく見...

【ゴルフが原因の怪我ランキング/腰・膝・肩・肘痛を解説】 https://twitter.com/Yoji1986kimura/status/1188315493012082688?s=20 結果ですが ゴルフ中、ゴルフ後に痛い身体の部位は 1位『腰』54% 2位『肩』21% 3位『膝』17% 4位『肘』8% となりました。 ...

【『ゴルフ肘』を引き起こすスイングの原因とは？】 ゴルフのケガでよく聞く『ゴルフ肘』ですが ・言葉は聞いたことあるけどよくわからない ・少しはわかるけど原因まではわからない といった答えが多いのではないでしょうか？ 『ゴルフ肘』の症状や治療を...

【ゴルフボールを使用したマッサージ方法】 皆さんはゴルフボールでマッサージをされたことはありますか？ ゴルフボールは硬さや大きさがマッサージに向いているので すでに使っているという方もいらっしゃるかと思います。 私は理学療法士をしていますの...

ゴルフでスイングする際に 通常はボールを見ながらショットするため ご自分のスイングは見えません。 実際にご自分のスイングの動画撮影をすると こんなスイングをしていたのか!? と驚くこともあります。 特にトップの位置は ▼以下の写真のように想像以上...

【苦手なアプローチが上達する3つのポイント】 アプローチは苦手だが 練習のほとんどをアプローチ練習に費やしている方は数少ないと思います。 なぜならば まずは 『まっすぐ飛ばすために7番アイアンを練習している』 『飛ばす楽しみを味わいたいからドラ...