メディカル・ゴルフ研究所

【ゴルフで脇腹が痛い!!】 皆さんは ゴルフでマン振り（hard swing）など 急激な身体の捻転（捻る動き）を繰り返していると 脇腹が痛いと感じたことはありませんか？ 実はその症状は『肋骨が折れている』かもしれません。 以下の動作で脇腹が痛みはありま...

【ゴルフの『初心者』が準備することは？】 知り合いの誘いや接待のためなど ゴルフをはじめる理由は様々です。 しかし いきなりコースデビューとなると どんな準備をしたらいいの？ と『不安な気持ち』になると思います。 そんな状況の時に最低限準備して...

【アプローチ練習は自宅でできる】 ゴルフの中でアプローチは スコアを安定させるためにはとても重要です。 しかし 練習場へ行くと どうしても遠くへ飛ばしたいという気持ちが強くなります。 それに比べると ひたすら距離と方向性を合わせるアプローチ練習...

【ゴルフで『手首』を痛めたことありますか？】 皆さんは ゴルフ中に手首を痛めたことがありますか？ ☑痛めて現在もまだ痛い ☑痛めたが自然に治った こういった方が この記事を読んで頂いていると思います。 結論から言うと 手首は『腱鞘炎...

【ゴルフの傷害で最も多い『腰痛』】 以前、ゴルフの傷害についての論文を ご紹介いましたが ゴルフの傷害の中で『腰痛』に苦しめられる方は 最も多くいます。 ▼『ゴルフの傷害』 https://www.geto8.com/golf-injuries/ しかし その大半の方が 『放置』し...

【ゴルフは『有酸素運動』or『無酸素運動』のどっち？】 この問いに対して 結論を申し上げると ゴルフは『有酸素運動』『無酸素運動』の要素を両方含んでいます。 この辺りを説明する前に 『有酸素運動』と『無酸素運動』の違いを簡単に説明します。  ...

【突然ミスショットが増える理由】 皆さんは ゴルフの練習中やラウンド中に 突然『ミスショット』が増えて 修正しようにもどうしようもなくなってしまったという ご経験はないでしょうか？ 今回は 突然の『ミスショット』が出る理由を ☑練習中の場...

【スコアアップはパターから】 パターは地味ですが 最もスコアアップに直結するとても重要な一打になります。 というのも 18ホールまわった場合 ☑すべて３パットだと54パット ☑すべて2パットだと36パット ☑すべて1パットだと18パット...

【【動画】スイング分析（約9分）】 https://youtu.be/KMnQEgkt7KA 【スイングの問題点】 ① アドレスでの骨盤の前傾（前に倒れる）角度の不足 ② トップでのクロスオーバー » クロスオーバーって？ ③ ダウンスイングで手首のコックが維持できていない ④ イ...