-
ゴルフ/手首の『コック』を意識した練習
【『コック』とは？】 ① 掌屈（しょうくつ）：左手首を手のひら側に曲げる動き ② 橈屈（とうくつ）：左手首を親指側に曲げる動き 『コック』とは左手首の掌屈（しょうくつ）と橈屈（とうくつ）という動きを同時に行った状態をいいます。 【『コック』の重... -
ゴルフの『ルールブック』おすすめ
https://twitter.com/Yoji1986kimura/status/1191208252819693569?s=20 その結果 『誰かに教えてもらう』という人が半数を占めました。 確かに『ゴルフのルール』は はじめて一緒に同行した人に教えてもらうのが 伝統のようになっています。 しかし 『ゴル... -
ゴルフ/パットの確率を高める方法～論文簡単解説～
https://twitter.com/Yoji1986kimura/status/1216182836908085248?s=20 パターの確率を高めるための方法をお伝えしましたが 今回はそこからさらに具体的な練習方法をお伝えしようと思います。 【パットの確率を高める方法】 ▼まずツイートの中でご紹介した... -
ゴルフの『ビジネスゾーン』での力の入れ方
https://twitter.com/Yoji1986kimura/status/1216167336425582592?s=20 【ビジネスゾーンとは？】 ゴルフの『ビジネスゾーン』とは 時計の針で”9時”から”3時”までの範囲のスイングのことをいいます。 特にこの範囲のスイングが安定すると『ゴルフの上達』... -
【ゴルフ】『トップ』を正しい位置に整える3つのポイント
今回も動画解析を行うための スイング解析アプリの ▼使用方法&ダウンロードはこちら https://www.geto8.com/golf-swing-analysis/ 【トップを正しい位置に整える3つのポイント】 『トップ』はスイングの中でも クラブを振り上げて一番高い位置に到達し... -
ゴルフ/『腰痛』が改善する太ももストレッチ
【ゴルフで『腰痛』は最も多い!?】 ▼過去の記事でご紹介しましたが https://www.geto8.com/golf-injuries/ ゴルフで負傷する部位は 『腰』が最も多いといわれています。 タイガーウッズも 『腰のケガ』により 何度も手術を経験しています。 では ゴルフで... -
ゴルフ/『当たらない』を”自宅練習”だけで解決する2つの方法
https://twitter.com/Yoji1986kimura/status/1214867165481816064?s=20 『脳』は ゴルフクラブのような道具を 身体の一部として認識し、『自分の手』になりうる。 という論文になります。 ▼▼▼ »Somatosensory Cortex Efficiently Processes Touch Located ... -
ゴルフ後の筋肉痛（DOMS）を改善する水素入浴とは？
【ゴルフ後の筋肉痛】 皆さんは ゴルフ後に筋肉痛になることはありますか？ 例えば ・ゴルフ練習場で打ち過ぎた ・ゴルフラウンドで沢山走った など筋肉痛が出現する原因は様々だと思います。 筋肉痛は正式には遅発性筋痛症（Delayed onset muscle sorenes... -
ゴルフレインウェア【雨の日 & 寒い日】どっちも使える!?
実は今まで 私は『レインウェア』を持っていませんでした。 理由としては ゴルフのラウンド時に ・雨が降ることはほとんどなかった ・雨予報の場合キャンセルしていた になります。 しかし 先日、寒さをしのぐ『ゴルフウェア』を探していたところ 『レイン...
