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ゴルフ×運動強度/カートに乗る?乗らない?
【カートに乗る?乗らない?】 皆さんはゴルフのラウンドでカートに乗りますか? それともできるだけ乗らずに歩きますか? なぜこういう質問をするかというと 実はカートに乗る場合と乗らない場合で 身体にかかる負荷が全然違うからです。 ... -
ゴルフ/自宅で毎日できるミート率アップの練習
【自宅で毎日できるミート率アップの練習】 ゴルフが上達するには『ミート率』が重要だ!! といろんな雑誌やYouTubeでいわれていますので 気になるワードではあります。 皆さんはこの『ミート率』を上げるために ゴルフ練習場に行き とにかく練習を... -
【メディカルゴルフ研究所の活動内容】
僕は理学療法士として 急性期病院、訪問看護リハビリステーションで 勤務するかたわら ゴルフのインストラクターの仕事もしています。 15年以上積み重ねてきた 理学療法士としてのスキルを活かし 僕自身も大好きな ゴルフに関わる仕事ができたらと考え ... -
ゴルフで『腰痛』を引き起こす理由とは?
【ゴルフで『腰が痛い』理由】 ゴルフの傷害で最も多いのが『腰痛』です。 ゴルフの練習やラウンド後に 『腰に違和感』を感じたり 『腰の痛みが増してきている』 という方は要注意です。 なぜならば タイガーウッズもこの腰痛に悩まされ 何度も手術を経験... -
ゴルフ/『コースでトップばかり』とお悩みの方のスイング解析
【お悩み】 ☑ コースでトップが多い 【スイングの問題点】 ☑ アドレスで背中が丸まっている 正しいアドレスとは? ≫ ☑ インサイドからのバックスイング ☑ ダウンスイング~インパクトでの腰の回転不足 ☑ インパク... -
ゴルフ/『スコア100切り』ができないとお悩みの方のスイング解析
【お悩み】 ☑ 『スコア100切り』できない ☑ 『フェアウェイウッド』が苦手 【スイングの問題点】 ☑ インサイドからのテイクバック ☑ アウトサイドからのインパクト ☑ ダウンスイング~インパクトにかけての腰の回転不... -
ゴルフ/バックスイングでの肩の動き
【バックスイングでの肩の動き】 ゴルフのバックスイングの際に バックスイングの方向を気にしたことはありますか? 『テイクバック』はスイングの初動動作です。 そのため 『テイクバック』がその後のスイングに与える影響は大きくなります。 今回... -
ゴルフ/フェース面が開いてしまう理由
【フェース面が開いてしまう理由】 ゴルフプレイヤーの多くは ボールが右方向へスライスしながら飛んでいく 『プッシュスライス』 に悩まされていると思います。 『プッシュスライス』はインパクトの際に フェース面が開いてしまうことが主な原因といわれ... -
ゴルフ/クロスオーバー
【クロスオーバーって何?】 クロスオーバー(Cross Over)とは スイングフェイズでのトップの際に クラブヘッドが頭側に近づく もしくは身体の前方に位置する状態をあらわします。 ※通常のトップではクラブヘッドは前方(お腹側)ではなく後方(背中側)...