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ゴルフ/アドレス時に重要な骨盤の前傾
【アドレス時に重要な骨盤の前傾】 様々なゴルフプレイヤーのスイング解析させていただく中で 特に多く見られるのが 『骨盤の前傾(前に倒れる)角度』が不足している場合です。 ゴルフのスイングの際に重要なのが 腰(骨盤)の回転になりますが 『骨盤の... -
ゴルフ/打ち出し方向を調整する練習
【打ち出し方向を調整する練習】 ゴルフにおいて 打ち出し方向の調整はとても重要になります。 なぜならば 『フックボール』 『スライスボール』 のような飛球の方向性がばらつく以前に 打ち出し方向が狙い通りいかないと ミスショットが増えてしまいます... -
ゴルフ/クラブが軽くなるバックスイングのコツ
【クラブが軽くなるバックスイングのコツ】 ゴルフのバックスイングの際に クラブが重たいと感じることはありませんか? バックスイングとは? ≫ 特にドライバーなどのウッドはヘッドの重みを感じやすいと思います。 しかし スイングのはじめからクラブが... -
ゴルフが原因の怪我ランキング/腰・膝・肩・肘痛を解説
【ゴルフが原因の怪我ランキング/腰・膝・肩・肘痛を解説】 https://twitter.com/Yoji1986kimura/status/1188315493012082688?s=20 結果ですが ゴルフ中、ゴルフ後に痛い身体の部位は 1位『腰』54% 2位『肩』21% 3位『膝』17% 4位『肘』8% となりました。 ... -
『ゴルフ肘』を引き起こすスイングとは?
【『ゴルフ肘』を引き起こすスイングの原因とは?】 ゴルフのケガでよく聞く『ゴルフ肘』ですが ・言葉は聞いたことあるけどよくわからない ・少しはわかるけど原因まではわからない といった答えが多いのではないでしょうか? 『ゴルフ肘』の症状や治療を... -
ゴルフ×疲労回復×物理療法
【ゴルフ×疲労回復×物理療法】 ゴルフの練習をやり過ぎてしまったり ラウンド中に疲労が蓄積したと感じることはありませんか? プロゴルファーであれば 1つの大会に出場すれば ☑ 数日間続くラウンド ☑ すべて歩いてのラウンド ☑ 毎日... -
ゴルフ/苦手なアプローチが上達する3つのポイント
【苦手なアプローチが上達する3つのポイント】 アプローチは苦手だが 練習のほとんどをアプローチ練習に費やしている方は数少ないと思います。 なぜならば まずは 『まっすぐ飛ばすために7番アイアンを練習している』 『飛ばす楽しみを味わいたいからドラ... -
ゴルフ/『力み』を減らすクラブの握り方
【力みを減らすクラブの握り方】 ゴルフにおいて『力み』は ミスショットを引き起こす要因の一つです。 『力み』が生じると クラブを握る際に 『握り込み』が生じます。 クラブを握り込むと 上半身の筋肉が硬直(こうちょく)して スイングがスムーズに行... -
ゴルフ/疲労感×集中力低下×脱水
【疲労感×集中力低下×脱水】 皆さんは ゴルフの際や日常的に ☑『疲れやすい』 ☑『集中力が続かない』 といった症状にお悩みではないでしょうか? 言われてみるとそうかもしれない!! という方もいらっしゃるかもしれません。 これらの症状は ...