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【これができるとどこでも打てる!?】 ゴルフをする上で 一つの壁になるのが『ライ』➡地面の状態です。 地面が比較的フラットな練習場ではうまく打てても ラウンドになると地面がフラットな部分は少なくボールに当たらなくなる。 そんなご経験はあり...

【ゴルフって健康的？】 ゴルフプレイヤーの多くは ゴルフをすると 身体的にも精神的にも健やかになる。 そんな感覚を持っている方は多いと思います。 しかし ゴルフの何がよいのか？ それを明確にご存知の方は少ないかもしれません。 今回はゴルフで〇〇...

【暑い日の水分補給は水ではダメ!?】 夏の暑い日 連日ニュースでも報じられる 『熱中症』 自分は大丈夫だと思っていませんか？ 皆さんは水分補給をしていますか？ もちろんちゃんと水分補給をしている そういった方も実は安心はできません。 なぜならば 飲...

【トップでの手首の動きの正解は？】 皆さんはゴルフスイングでのトップの際に ご自身の手首がどうなっているかご存知ですか？ おそらくどういう状態か把握している方は少ないでしょう。 というのも トップの位置では手の状態は見えていないので 通常はど...

出典： https://www.irc-web.co.jp/corefit 【着るだけで変わるゴルフの『ウェア』】 過去の記事でPOSTURE2.0という『ウェア』をご紹介しました。 そこで説明したように 『ウェア』の効果は 『身体の柔軟性』 『筋の発揮力』 を着用してすぐに実感できます...

出典： https://www.posture2.onsideworld.com/ 【着るだけで変わるゴルフの『ウェア』】 皆さんはゴルフの『ウェア』を着用したことがありますか？ 過去記事ではストレッチやトレーニングで 『身体の柔軟性』 『筋力』 は重要であるお話しはさせて頂きま...

【身体はどんどん硬くなる】 ゴルフプレイヤーは年齢を重ね 小技がきくようになる頃には徐々に飛距離が落ちて 飛ばす楽しみがなくなってしまいます。 そんな方々は まず身体の柔軟性が低下してしまうことが最初の要因の一つとなります。 そして 柔軟性が低...

【スコアが上がるクラブの手入れ】 皆さんはクラブを磨いていますが？ 練習を重ねれば重ねるほどクラブは徐々に汚れてきます。 クラブの汚れはある意味練習の『勲章』とも言えます。 しかし このクラブの汚れを放置すると 本来のボールのスピンがかかりに...

【バンカーを克服するには】 バンカーとはゴルフコースの中に設置された砂地のことで 障害物の一つとなります。   この多くのゴルフプレイヤーが苦しむ バンカーを克服するには目的をシンプルにする必要があります。 つまり 『ボールを上げるのか』 ...