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【スイングの要は股関節】 ゴルフスイングで 飛距離を出したり ミスショットを減らすには 下半身主導のスイングが重要になります。 ▼下半身主導のスイング https://www.geto8.com/the-correct-answer-for-the-movement-of-the-buttocks/ その下半身の動き...

【ゴルフで腰を痛めやすい】 ゴルフで 腰痛を発症する方は 多くいらっしゃいますが 主にはスイングや練習過多が原因となります。 ▼ゴルフによる腰痛の原因 https://www.geto8.com/golf-swing-back-pain-0/ ゴルフによる 腰の痛みを引き起こす筋肉には いく...

【ゴルフ前の練習】 皆さんは ゴルフのラウンド前に 練習をしているでしょうか？ 大半の方は 前日とラウンド直前に 練習するという方が多いでしょう。   しかし Q．そもそも練習は本当に必要なのでしょうか？ Q．少し練習するくらいでそんなに変わる...

【ゴルフスイングの中で重要な股関節動き】 ゴルフスイングにおいて 股関節の動きは 重要な役割を果たしますが ▼股関節動きの重要性 https://www.geto8.com/hip-joint/ 日常生活だけでは 股関節は硬くなりやすく ゴルフスイングの際に股関節の動きを 最大...

【ストレッチでゴルフは変わる!!】 理想的なゴルフスイングを行うには ある程度の身体の柔軟性が必要となります。 特に【肩関節】【手関節】【股関節】の柔軟性が重要になります。 そこで今回は ゴルフスイングがしやすくなるストレッチをいくつかご紹介し...

【トップでの手首のヒンジング/掌屈】 スイングの中で インパクトに大きく影響を与える因子の一つとして 重要なのは トップでの 手首のヒンジング/掌屈（しょうくつ）の動きになります。 ▼トップでの掌屈の重要性   https://www.geto8.com/golf-train...

【自分のアドレスを見たことがありますか？】 ゴルフスイングのスタート地点である 『アドレス』はとても重要といえます。 しかし アドレスの際はボールを注視しているので 自分がどういうアドレスをしているのか 確認することはほとんどありません。 なの...

【身体はどんどん硬くなる】 ゴルフプレイヤーは年齢を重ね 小技がきくようになる頃には徐々に飛距離が落ちて 飛ばす楽しみがなくなってしまいます。 そんな方々は まず身体の柔軟性が低下してしまうことが最初の要因の一つとなります。 そして 柔軟性が低...