伸張反射– tag –

【右手を意識したことありますか？】 ゴルフは 両手でクラブを持ち スイングするスポーツですが 力任せだけでは 上手くなれない繊細な側面があります。   特に飛距離を出すには 力に頼るというよりも 効率的なスイングを 獲得することが重要になりま...

【伸張反射で飛距離アップする!?】 伸張反射とは 筋が急激に引き伸ばされたとき 筋線維の間にある『筋紡錘（きんぼうすい）』という センサーが反応して筋が断裂しないようにする生理的反射のことをいいます。 ▼以下の文献によると 肩をボールからより遠ざ...