体幹– tag –

【ゴルフに必要な筋肉】 ゴルフで 良いパフォーマンスを 発揮するために 必要な一つの要素として 筋力・筋持久力があります。   それが 不足してしまうと 例えば ☑飛距離が出ない ☑ラウンド後半で崩れやすい ☑ラウンド後にかなり疲れ...

【ゴルフスイングの安定はスコアの安定】 ゴルフのスコアが 時々は良いけど なかなか安定しないという方は ゴルフスイングが 安定していない可能性があります。   そのゴルフスイングを 安定させるために 必要なのは 体幹の筋力になります。   体幹の筋力...

【日常生活だけでは身体はどんどん硬くなる】 ゴルフ上達のために トッププロも基礎的で 地味な練習を欠かさず行っています。   しかし アマチュアゴルファーの大半は 日常生活の中で 時々ゴルフの打ちっぱなしといった練習が中心で ゴルフに必要な ...