体幹トレーニング– tag –

【ゴルフスイングの安定はスコアの安定】 ゴルフのスコアが 時々は良いけど なかなか安定しないという方は ゴルフスイングが 安定していない可能性があります。   そのゴルフスイングを 安定させるために 必要なのは 体幹の筋力になります。   体幹の筋力...

【ゴルフ練習しながら体幹を鍛える】 ゴルフ練習場に通う日々。 しかし ●なかなか上達しない ●スイングが安定しない そういった方はもしかしたら 体幹（身体の胴体部分）の 安定性が 不十分である可能性があります。   そこで今回は 履いてスイングするだ...

【ゴルフで重要な体幹】 体幹とはその名の通り 体の幹の部分 つまり体の胴体部分のことをあらわします。 ゴルフスイングをする上では 背骨を中心に体を回転するわけなので 体幹が安定していないと スイング中の回転軸がズレてしまうことになります。 こう...