筋肉痛– tag –

【ゴルフでの疲労蓄積】 ゴルフは 老若男女誰でも楽しめる スポーツではありますが 上達するためには ある程度の練習量が必要になります。 ▼ゴルフ上達に必要な練習量は？ https://www.geto8.com/amount-of-training-for-top-amateurs/ しかし 練習場でた...

【筋肉痛でスイングが崩れてしまう】 https://youtu.be/riTrfVqwiAU この動画の中で 小平智プロが 【筋肉痛】に苦しめられているようですが 大きくスイングが崩れて 苦労しています。   このように 【筋肉痛】になってしまうと ゴルフだけではなく 日...

【ゴルフ後の筋肉痛】 皆さんは ゴルフ後に筋肉痛になることはありますか？ 例えば ・ゴルフ練習場で打ち過ぎた ・ゴルフラウンドで沢山走った など筋肉痛が出現する原因は様々だと思います。 筋肉痛は正式には遅発性筋痛症（Delayed onset muscle sorenes...