タイガーウッズの強い思考～書評～

勝負事を控えている人に響く本

今回お勧めする本は

『タイガーウッズの強い思考』という本です。

まず今回は

私自身が手に取って読んでみようと思ったきっかけは

これまで様々な『逆転劇』や『勝負強さ』を見せくれた

タイガーウッズは

メンタルをどのようにコントロールしているのか？

その思考法が気になっていたのが読むきっかけになりました。

私は本番に弱いので（笑）

この本でメンタルを鍛える方法を是非学びたいと思いました。

そう思ってこの本を読んでいたら

メンタルを整える方法はある程度書いてあるのですが

意外にもタイガーウッズのスイング技術が

分かりやすく言語化されていたので

☑メンタル

☑スイング技術

の両方を学ぶことができるので一石二鳥でした。

しかし

イラストや写真が少なく読解力に自信がないという方は

読むのに少し苦労するかもしれません。

そういった方には以下の本がお勧めです。

▼大人の読解力を鍛える

どんな人にお勧め？

☑本番に弱い

☑ビックイベントの前日は眠れない

☑メンタルが弱い

☑運が悪いと感じる

タイトルにはこのように書きましたが

もちろん

ゴルフの技術的な部分を上達させたい

という方にもお薦めです。

 

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読んだらどうなる？

この本を読むと

☑スイング技術の向上

☑緊張する場面でのメンタルが整う

☑準備不足げ減る

☑ルーティンワークの重要性が分かる

その他にも

タイガーウッズが行っている

瞑想（めいそう）の方法なども身に着きます。

▼瞑想とは？

 

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ゴルフと瞑想（めいそう）～習慣がメンタルを強くする～ https://twitter.com/Yoji1986kimura/status/1209956190374903808?s=20 無駄に頭で考えることが多いと 脳内にアミロイドβというゴミが蓄積して記憶力が低下する という...

個人的な感想

現在、YouTubeなどでゴルフの技術の習得方法は

多く学べるようになりました。

しかし

メンタルコントロールをゴルフのどのような場面で行うのか？

という動画はほとんどありません。

この本を読むことで

タイガーウッズの思考法やメンタルコントロールの方法が

明確に理解できたので

ゴルフプレイヤーとしても

ゴルフ指導者の立場としても役立つ本だったと思います(^^)/

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