正しいゴルフスイングが出来ていますか？
皆さんはご自分が正しいゴルフスイングが出来ているか
意識したことはありますか？
そもそも正しいスイングとはなんなのでしょうか？
その時代によって何度もスイング理論は変化してきました。
しかし
我々はトッププロではありません。
つまり
我々に必要なのは
トッププロのようなテクニックではなく
できるだけミスショットをしないスイング
というのが正しいスイングと言えるでしょう。
そこで今回は
ミスショットを減らすための
正しいスイングが無意識に身に着く2つの方法をご紹介します(^^)/
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①右手打ち練習
まず1つ目に重要なのは
右手打ちの練習になります。
この右手打ち練習は渋野日向子選手も行っています。
右手はゴルフスイングの中で動きすぎると
などミスショットの原因になりやすくなります。
なのでスイングの中では
右手は極力固定して
身体を回してスイングするようにします。
この右手打ち練習を行ったときに
ミスショットが出たり
しっかりボールを捉えられない場合は
☑手首を返すのが早い
☑肘を伸ばしてクラブを当てにいってしまう
☑身体の回転軸がズレている
この3つがダウンスイング以降に生じている可能性があります。
逆にボールをしっかり捉えてまっすぐ飛べば
この3つがクリアできていることになります。
つまり
この右手打ち練習を行うことで
スイングに必要な正しい身体の使い方を覚えることができます。
通常の練習場での両手を使ったスイングでは
様々な代償が可能なので間違ったスイングをしていても
何とかまっすぐ飛ばすことができます。
しかし
この右手打ち練習は
正しいスイングが出来ていないと
ボールをまっすぐ飛ばすことは困難となります。
強制的に正しいスイングの形が完成する練習と言えます。
是非お試しください(^^)/
▼右手打ち練習補足
②正しいスイングが身に着く練習器具
この練習器具は以前ご紹介したものになりますが
正しいスイング軌道から外れた瞬間に
クラブが折れ曲がる仕組みになっています。
実際にボールを打つこともできるので
正しいスイング軌道でスイングしていれば
1回もクラブが折れることなく
ボールもまっすぐ飛んでいくことになります。
これも結果がよくなれば
強制的に正しいスイングの形が完成すると言えます。
▼正しいスイングを矯正する練習器具補足
正しいスイングを習得する2つの方法をご紹介しましたが
そもそも正しいスイングのイメージが全然できていない
という方は
以下の記事をご覧いただくと
イメージが付きやすくなりますので
参考にして頂ければと思います(^^)/
▼正しいスイングのイメージ
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